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2017/11/20~ [2017年]

2017/11/20(月) マジ寒い今日。
朝:シュガートースト。シャウ。紅茶。
昼:
夜:

2017/11/21(火)
朝:マフィンとトースト少し。シャウ。紅茶。
昼:バターチキントマトカレー。
夜:グリーンカレーとバターチキントマトカレーの残りを片付けつつ、白菜と豚のミルフィーユ鍋をキムチと。

2017/11/22(水)
朝:レトルトカレーをたーたんの弁当に使ったので、その残りを片付けた。シャウ。紅茶二杯。
昼:学校も休みだし、モールでも行こうか♡→ミノチキンカレー、ハツマック、私ドトール。
夜:ラーメン。最近手打ちはしてない。この日も買ってきた味噌ラーメンに手作りのチャーシューと煮卵、あとは野菜を乗せて、という感じ。このくらいがちょうどいいのよね。

2017/11/23(木)
朝:ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼:ひろおじちゃまの告別式。精養軒で清餐。
夜:みんなで作ってくれたごま豆乳鍋。美味しかったよ♪ 消化が悪くて胃もたれしてたけど、食べたいって思うくらい美味しそうだったよ!

2017/11/24(金)
朝:冷凍しておいたホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼:昨日の鍋の残りでうどんにしようかねえ。
夜:

2017/11/25(土)
朝:
昼:
夜:

2017/11/26(日)
朝:
昼:
夜:


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2017/11/13~ [2017年]

2017/11/13(月)
朝:ハニーバタートースト。シャウ。紅茶。
昼:コストコドッグ半分、チュロス半分。コーラ。
夜:常夜鍋。

2017/11/14(火)
朝:
昼:お菓子の会(クリスマスの予習)で、ローストチキン。サラダ。ポトフ。ブッシュドノエル。モンブラン。
夜:ポトフ残ってるといいんですけど……w→残りませんでした。orz なんか考えなきゃ~。結局常夜鍋に。

2017/11/15(水)
朝:焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼:天丼食べたけど重かった! ご飯少量にしてもらったけど、体重増えた~。
夜:ポトフ作り直しました! あとペペロンチーノね。

2017/11/16(木)
朝:コストコカボチャマフィン。シャウ。紅茶。
昼:多分あんまお腹空かないから食べないかも。→結局なんか、家にあるものをちょっと食べた気が。
夜:ポトフだなー、また。そして二日連続ペペロンチーノw

2017/11/17(金)
朝:ポトフ片付け。ご飯と。
昼:記憶がない。食べたっけ??
夜:とんかつ。

2017/11/18(土)
朝:チョコマフィン。シャウ。紅茶二杯。
昼:カップラーメンカレー。子どもに分けつつ。あと小さなおにぎり二個。食べ過ぎか……。
夜:クリームシチュー。

2017/11/19(日) コンサート終わって気が抜けて最近体重増加が半端ない。
朝:キムチ卵ご飯。シャウ。紅茶二杯。
昼:マックでエッグチーズバーガーセット。
夜:グリーンカレーとナン。インド人シェフさんのレシピで、水減らしたら上手にできた♪ やっぱり強力粉の種類が違うから水少なめでいいんだなあ。規定は100、今回は30にしたけど、次は50くらいでやってみようか。ちょっと固かったからね。


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2017/11/6~ [2017年]

2017/11/6(月)
朝:冷凍ホットケーキ。シャウ。紅茶と抹茶と両方飲んじゃった。
昼:コンビニでパリパリ麺のサラダと揚げ鶏を。カフェオレ入れてたっぷり飲んだ
夜:昨日のカレー。そんな食べてないのに太ったー! きー!

2017/11/7(火)
朝:トースト、ドライイーストを入れ忘れた。orz 美味しかったけど……とほほん。
昼:カレーの残りを片付けちゃいましょう。
夜:豚と根菜の中華風蒸し物。わかめとかきたまの中華風スープ。

2017/11/8(水)
朝:昨日のトースト、古代のパンってきっとこんな感じだったのかもねとか言いつつ食べた。意外と美味しいのよ。
昼:残ってるご飯があるからキムチとシャウで食べるなきっと。
夜:パスタにしましょう。ほうれん草とベーコンあるからクリームパスタかな。あと椎茸の肉詰めが食べたいの。どうしても。

2017/11/9(木)
朝:フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼:未定。
夜:里芋のコロッケ。しょうが使った、温まる感じのスープ飲みたい。

2017/11/10(金)
朝:焼きたてパン。久々にうまくいったー!(もう何年も焼いてるのに……) シャウ。紅茶。
昼:焼き鳥二本。おにぎり。安納芋まん。ローソンのやつ。好き♪
夜:まぐろのユッケ丼。サツマイモの味噌汁。

2017/11/11(土)
朝:肉まん。
昼:こーさんとランチデート♡ どこ行こうか?^^→結局駅前のスタバ。楽しかったけど、また今度ちゃんとしたデートもしようね~。
夜:

2017/11/12(日)
ブランチ:マックでグランてりやき。トマト入ってて好きなの。あとサラダとポテト少しとコーラ。
夜:実家でお土産の巻きずしとか米を山盛り食べた。笑


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2017/10/30~ [2017年]

2017/10/30(月)
朝:焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼:キムチ卵かけご飯。シャウ。
夜:ごま豆乳鍋。先週もやったけど。美味しいよね。

2017/10/31(火)
朝:鍋の残りでチーズリゾット風。シャウ。紅茶と抹茶ミルク一杯ずつ。喉が渇くなあ。乾燥の季節だ。
昼:ご飯まだ残ってるから、それかな。いやそれは夜のパスタを嫌がる息子に回した気が。何を食べたっけ??
夜:ねぎの青いとこあるからパスタにしよ。→リクエストによりカルボナーラに変更。

2017/11/1(水)
朝:
昼:スーパーで小さな天丼買ったのってこの日? あれ違う……?
夜:またパスタw ねぎとソーセージの和風パスタね。油と上手に混ぜられて、美味しかった!

2017/11/2(木)
朝:トースト。久々に厚めの♡ ヨーグルトも食べた。運動もしよう……。あとは紅茶ね。
昼:
夜:カレー作る。今日こそ。→……嘘でした。結局うどんになりました。

2017/11/3(金)
朝:
昼:
夜:前夜の残りにご飯ぶっこんで。

2017/11/4(土)
朝:
昼:なんかろくに何も食べなかったような。
夜:コンビニ。ひどいね。ごめん……。

2017/11/5(日)
朝:ワッフル。シャウ。紅茶。
昼:サッポロ一番味噌ラーメン。に、野菜山盛りで。
夜:カレー。生パスタの予定だったのに間違えたー。


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2017/10/23~ [2017年]

2017/10/23(月)
朝:
昼:
夜:ナス豚ごまみそ。美味しい~!

2017/10/24(火)
朝:冷凍庫にあったホットケーキ。シャウ。ココア。
昼:てんやで天丼♪ たこと海藻のサラダも。美味しかったけど、ちょっともたれちゃった。
夜:ラーメン。チャーシューと煮卵は仕込んであったけど、麺はできず、スープつきを買ってきちゃった。まあ、このくらいがちょうどいいのかも。がんばりすぎてもね……。茹でキャベツは良かった。濃い味のスープとバランス取れてて美味しかったな。

2017/10/25(水)
朝:焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼:ナス豚ごまみそが残ってたのでそれを。あとクッキー三枚も食べちゃった~。
夜:手羽元と白菜のスープ。うまうま♡

2017/10/26(木)
朝:昨日の残りでチーズリゾット風。美味しい。抹茶ミルク。
昼:マックでなんかちょっと。
夜:どうしよう。考えてないw

2017/10/27(金)
朝:
昼:
夜:

2017/10/28(土)
朝:
昼:おにぎり。
おやつ:母校の帰りにコンビニのイートインにて。肉まん。鶏皮塩。
夜:鰤の塩焼き。ハツが当てたラーメンも一つだけ。懐かしい感じで美味しかったなあ。

2017/10/29(日)
朝:ワッフル。シャウ。紅茶。
昼:ピザ。買ってきたやつにチーズ増量して。
夜:餃子。チーズ羽根のやつも。敷いてから焼くのがいいね。ぱりっとする。おなかいっぱい……。あ、ハツがわかめのスープも作ってくれた。


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2017/10/16~ [2017年]

2017/10/16(月)
朝:フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼:次女が休んで家にいたので、肉まん。二個半食べちゃった。
夜:ジャーマンポテト的クリームパスタ。味噌入れると美味しいんだね~。

2017/10/17(火)
朝:トースト。余ってたホイップクリームとヌテラをサンドして。やばい……。あとはいつも通りシャウと紅茶。
昼:
夜:

2017/10/18(水) 晴れてて良かった横アリ最終日。
朝:
昼:
夜:コンビニでパンとか買って、公園(というか路上?)でこーさんと食べましたw

2017/10/19(木) 10℃くらいしかなかった雨の日。
朝:コストコマフィン。シャウ。ホットミルク。
昼:寝てたので抜いた。
夜:鶏モモとほうれん草、椎茸のクリームパスタ。

2017/10/20(金)
朝:フルグラヨーグルト。シャウ。抹茶ミルク。
昼:
夜:

2017/10/21(土)
朝:
昼:学校説明会で、カフェテリア体験。おいしゅうございました。^^
夜:キャベツベーコンスープパスタ。

2017/10/22(日)
朝:ワッフル一つ。シャウ。紅茶。
昼:サッポロ一番+野菜たっぷりを味噌で。二人前を子供二人と分けた。
夜:コストコカルビを焼く。あと、イカとニラがあるからチヂミかな。


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2017/10/9~ [2017年]

2017/10/9(月) 体育の日。
朝:ホテル併設のコーヒーショップでモーニングセット。パンケーキ、スクランブルエッグ、ソーセージ二本、ミニサラダ、アイスティー。
昼:原宿にてじゃんがらラーメン。行きたかったのー!
夜:食べる気にもなれなかったので抜き。チョコ菓子ちっちゃいの一袋食べたな。

2017/10/10(火)
朝:フルグラヨーグルト。
昼:食べなかった。寝てた。
夜:豚キムチにうどんで。

2017/10/11(水)
朝:焼きたてトースト。シャウ。アイスティー。
昼:コストコドッグ。
夜:庭も綺麗になったし、暑いみたいだし、BBQやろう。→別に暑くはなかったね。気持ち良かった。

2017/10/12(木)
朝:コストコマフィン半分。シャウ。牛乳。
昼:急にお寿司食べたくなってスーパーで握り寿司買っちゃった……。
夜:ナストマトベーコンパスタ。

2017/10/13(金) いきなり寒い。
朝:コストコマフィン半分。シャウ。紅茶。
昼:おにぎり一つ、担々ワンタンミニカップ一つ。
夜:ステーキ丼。レタスとミニトマトも。

2017/10/14(土)
朝:チョコマフィン1/3、シャウ、紅茶。
昼:マックで照り焼きセット。
夜:豚バラキャベツの塩にんにく鍋。

2017/10/15(日)
朝:ワッフル。シャウ。オムレツ。紅茶かな。
昼:陶芸教室で先生と。コンビニでスープとつくね串買った。
夜:たこ焼き。


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2017/10/2~ [2017年]

2017/10/2(月)
朝:フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。もう温かいのがいいね。朝はすっかり涼しい。
昼:チビおにぎり二つ。冷凍唐揚げ三つ。
夜:秋鮭ときのこのホイル焼き。ナスの揚げびたし。小松菜と油揚げの味噌汁。

2017/10/3(火)
朝:フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼:えー……あ、チキン南蛮弁当買ったんだった。ちょっと多かったな。
夜:ソーセージときのことねぎの和風パスタ。昨日のナスも残ってた。うまうま。

2017/10/4(水)
朝:久々の焼きたてパン。
昼:ペヤング。ミニパン。足りなくておせんべ二枚とか食べちゃった。明らかに食べすぎ。こんなことなら最初からちゃんと食べるべきだった。
夜:チーズフォンデュ。

2017/10/5(木)
朝:フォンデュの残りのバゲット。シャウ。紅茶。
昼:何を食べたか夕方には忘れている恐怖。
夜:白菜あるから……うーんと、あ、冷凍庫に鶏ももある。中華風で炒めますかね。あと小松菜の味噌汁と~……。まあいいか、キムチもあるし。

2017/10/6(金)
朝:フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼:買ってきた焼きそば。
夜:カルボナーラのはずが、チーズがなくて、仕方なくベーコンとマッシュルーム缶でクリームパスタに。あと水菜と油揚げのごまサラダ。

2017/10/7(土)
朝:ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼:焼きそばかな。
夜:何も考えてないけど。どうしよっかなー。→ローストビーフ、マッシュドポテト、水菜のサラダ、とかだったかな。

2017/10/8(日)
朝:忘れた。多分フルグラとか? ホットケーキ焼いたっけ?
昼:自由が丘でコンビニのイートインを利用。軽くね。
夜:横浜駅近くの川沿いでつまんだり飲んだり。楽しかったー!


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2017/9/25~ [2017年]

2017/9/25(月)
朝:フルグラヨーグルト少なめ! シャウ。紅茶。ミルク抜き。
昼:小さめおにぎり二つ。リーフパイ一枚。
夜:チキンマカロニグラタン。白菜とベーコンのコンソメスープ。うまー。

2017/9/26(火)
朝:フルグラヨーグルト少なめ! ランチパック1/4。紅茶。ミルク抜き。
昼:キムチ卵かけご飯。シャウ。
おやつ:バナナケーキ三切れも食べちゃったわ……。
夜:お好み焼き二切れ。あとレンコンのきんぴら。

2017/9/27(水)
朝:一昨日の残りのグラタン片付けた。あとバナナケーキ半分。
昼:冷凍おにぎりとかかなー。
夜:パスタにしようかな? レタスも余ってるからサラダ作ろうっと。→多分違うもの作った。……イカのフリッターと炊飯器でエビピラフ、だ。

2017/9/28(木)
朝:
昼:
夜:秋の食卓! 秋刀魚の塩焼き。椎茸の肉詰め(紫蘇とチーズのせ)。切り干し大根の煮物。卵焼き。サツマイモの味噌汁。

2017/9/29(金)
朝:
昼:
夜:さんまのかば焼き缶で柳川風。TVで見たやつ。美味しかった。根菜の蒸し物。もっと冬ど真ん中の方が美味しいかも。でもこれ好き~。あと切り干し大根の煮物とか……オクラ納豆も梅風味のたれがついてる納豆でやったんだけど美味しかったな。

2017/9/30(土)
朝:
昼:
夜:おでん。前日の残りとかも。

2017/9/31(日)
朝:
昼:
夜:おでんの残りとか。


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2017/9/18~ [2017年]

2017/9/18(月) 敬老の日。
ブランチ:コンビニでおにぎり、パン、チキン。お茶。
夜:ドミノピザ。M二枚で割引なかったから高かったー。でも正規の値段だからね。仕方ないよ。それにしても以前兄が言ってた、家族四人だと一万超えちゃうよ、は嘘だと思う。食べすぎだろ。それともうちが食べないだけなのか。

2017/9/19(火) 痩せたー! 嬉しいー!
朝:卵ご飯が残ってたから半分。ホットケーキ一切れ。シャウ。紅茶。
昼:昨日のピザの残り食べよう。
夜:焼き鳥丼。サツマイモの味噌汁。牛肉白滝。きゅうりの梅和え。

2017/9/20(水)
朝:ホットケーキ。
昼:カップラーメンとミニいなりずし二つ。
夜:鶏と野菜のあんかけうどん。

2017/9/21(木)
朝:フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼:天丼www 美味しかったよ、ああ美味しかったともさ!
夜:ポキ丼。中華風冷ややっこ。なめこの味噌汁。大根の皮の漬物。

2017/9/22(金)
朝:残りご飯。残り豚肉で、レンジで煮豚風。大根の皮の漬物。
昼:
夜:

2017/9/23(土)
朝:
昼:
夜:コンビニでおにぎり、ちょこちょこと。
夜食:ポテチ。美味しかったもん!><

2017/9/24(日) 太ったあー。とほほん。
朝:トースト、シャウ、紅茶。
昼:イタリアンでパスタなど。
夜:アメリカンドッグ、から揚げ二個、サラダ。みんなでシェアしたもの少しずつ。


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