Happy meal

2012/1/30（月）
朝：キムチ卵丼。パンも少し。紅茶。
昼：カップラーメン。
夜：こーさんいなかったのでデリバ。orz

2012/1/31（火）
朝：トースト半分。焼きそばパン小さいの一つ。紅茶。
昼：ツナサンド。
夜：チキンマカロニグラタン。

2012/2/1（水）
朝：
昼：
夜：ハツの誕生日。何しようかなあ。ショートケーキは焼いたけど。

2012/2/2（木）
朝：
昼：
夜：

2012/2/3（金）
朝：
昼：
夜：恵方巻きと……何にしようか。

2012/2/4（土）
朝：
昼：
夜：

2012/2/5（日）
朝：
昼：
夜：

2012/1/23（月）
朝：ホットケーキ。かぶとベーコンの炒め物。紅茶。
昼：きのこペペロンチーノ牛丼。なんじゃそらー！（笑）　でも美味しかった。あとサラダも食べた。お腹いっぱい。orz
夜：明太子スパ。

2012/1/24（火）
朝：トースト。紅茶。
昼：わかめご飯。レンコンのきんぴら少し。
夜：回鍋肉。もやしのナムル。かぶの甘酢漬けはお酢が足りなかった

2012/1/25（水）
朝：サンドイッチ残り、ランチパック1/4、カボチャスープ。
昼：鮭わかめおにぎり、小さいのを２個。冷凍タコ焼き３個。レンコンのはさみ揚げ１個。
おやつ：チョコレートシフォン。いつもココアで焼いてたけど、チョコも美味しかった。やっぱりチョコの香りがする（当たり前かｗ）。
夜：キムチチゲ。かぶの甘酢漬け。

2012/1/26（木）
朝：トースト一枚、ソーセージ一本。紅茶。
昼：キムチチゲの残りで雑炊。
夜：常夜鍋。チゲ雑炊ちょっと。

2012/1/27（金）
朝：ふんわり（チョコ風味）。
昼：冷凍エビ炒飯。たこ焼き４個。
夜：からすみスパ。ささみ納豆。かぶの甘酢漬け。

2012/1/28（土）
朝：
昼：うどん。
夜：ファミレスでしゃぶしゃぶ。

2012/1/29（日）
朝：パンプディング。ワッフル。紅茶。
昼：ロールケーキと小さなおにぎり。
夜：牛タンむぎとろ。

2012/1/16（月）
朝：トースト半分、ソーセージ１本、ヨーグルト。
昼：カレー。
夜：カレー。

2012/1/17（火）
朝：トースト一枚、ソーセージ１本、かぼちゃちょっと入れたホットミルク。うーん、やっぱり玉ねぎって大事だわー。
昼：カレーうどん。
夜：白菜と豚肉の鍋、のあと、かきとほうれん草の鍋。初めてトライするんだけど、楽しみ♪→激ウマでした

2012/1/18（水）
朝：もちろん雑炊美味しかったーあとほうれん草とベーコンのソテー。ブロッコリー。みかんジュース。
昼：朝のほうれん草が少し残ってるから、五目おにぎり一つと片付けますか。
夜：土鍋でビビンバ。わかめの中華スープ。

2012/1/19（木）
朝：ミニあんパン二個。ソーセージ。アスパラベーコン。紅茶。
昼：ミニあんパン三個。
夜：豚バラと根菜の蒸しもの。

2012/1/20（金）
朝：キムチ卵丼。
昼：適当スパ。
夜：味噌鍋＋中華麺。

2012/1/21（土）
朝：
昼：イカフリッター。あれ、あとなんだっけ？　あ、前日の残りで雑炊かー。
夜：お義母さんとパスタ屋さんへ。

2012/1/22（日）
朝：フレンチトースト。
昼：実家でカレーとか。
夜：たらこスパ。カレーパン。ミックスサンドイッチ。ねぎ豚カルビ弁当。少しずつのつもりだったが、食べすぎたか？

2012/1/9（月）
朝：子供が残したマフィン。豆パン。キャラメルトースト。ソーセージ入りオムレツ。紅茶。
昼：鯛ｖ　納豆づめ油揚げ。しそわかめ。さつま芋の味噌汁。
おやつ：なんかいろいろ。
夜：実家でタンシチュー。ブロッコリー入りペペロンチーノ。水菜と油揚げのゴマサラダ。

2012/1/10（火）
朝：ジャムトースト。紅茶。
昼：餅２個。
夜：坦々麺。

2012/1/11（水）
朝：トースト。ソーセージ。オレンジジュース。紅茶。
昼：そぼろ御飯。ブロッコリー少々。
夜：何にしよ……。


2012/1/12（木）
朝：
昼：
夜：

2012/1/13（金）
朝：
昼：
夜：

2012/1/14（土）
朝：トースト。ソーセージ。
昼：芋煮。
夜：カレー。

2012/1/15（日）
朝：ワッフル。
昼：マック。
夜：カレー。

2012/1/2（月）
朝：お隣りでお節の残りやお雑煮をいただく。
昼：公園でコンビニものを。
夜：ドミノピザ。控えめにしたつもりだけど、それでもやっぱり多かったかな

2012/1/3（火）
朝：またお隣りで。パン。野菜。ソーセージなど。
昼：スーパーで買った太巻き、ほか色々。
夜：ファミレス。腹一杯すぎ

2012/1/4（水）
朝：ジャムトースト。紅茶。
昼：タコ焼き。みかん。
夜：ペスカトーレ。ポトフ。

2012/1/5（木）
朝：餅二個。
昼：ドーナツ一個。カフェオレ。
おやつ：やっぱ足りなくてたこ焼き８個。ダメか。orz
夜：ポトフ。ごはん。少なくしとかなきゃ！＞＜

2012/1/6（金）
朝：餅二個。
昼：マックにて。シャカチキ。ブルーベリーパイ。カフェモカ。
夜：キムチチゲ。餅入れたのは良くなかったよね

2012/1/7（土）
朝：チゲの残りに餅一つ。ジャムトースト半分。紅茶。
昼：インドカリー＆ナン二枚、を、娘らが食べている横で少しつまんだ程度。
夜：鶏もものソテー。シャリアピンソースが上手に作れて嬉しかった。

2012/1/8（日）
朝：抜いちゃった。
昼：適当オムライス。
夜：実家でタンシチュー！　これの作り方をしっかり聞いておかないと！！

2011/12/26（月）
朝：トーストとか。
昼：遅い時間に味噌ラーメン。
夜：お義母さんとロイホ。

2011/12/27（火）
朝：トースト。ソーセージ。レタスも。紅茶。
昼：キムチ卵丼。海苔の佃煮。
夜：SAで坦々麺。

2011/12/28（水）
朝：惣菜パン。紅茶。
昼：やまめ。シウマイ。
夜：海老といかのアメリケーヌソース。

2011/12/29（木）
朝：トースト。野菜。ゆで卵。ハム。紅茶。
昼：とろろと雑穀米。ミョウガととろろ昆布のお吸い物。白菜の漬物。ほか色々。
夜：鰤大根。おろしそば。

2011/12/30（金）
朝：バゲット。トースト。いちごジャム。ガーリックバター。紅茶。
昼：かき揚げ。うどん。おにぎり。干し柿。
夜：すき焼き♪

2011/12/31（土）
朝：バゲットのフレンチトースト。ソーセージ。ハム。紅茶。
昼：塩辛い野沢菜（正統派ってことよね）。味の濃いきんぴら（小皿に一杯で丼飯三杯イケそう）。ちりめんじゃこ。キムチ。しらす。かきたまのみそ汁。つまりは余り物消費さ。（笑）
夜：そば。筑前煮。鰤の塩焼き。

2012/1/1（日）
朝：お節、雑煮。
昼：カップ麺。
夜：自宅に戻って旦那家族とみんなで、かに豚牛しゃぶ。手巻き寿司も。
食後のお菓子のなくなり方がすごかった。（笑）

2011/12/19（月）
朝：
昼：
夜：八宝菜とか……。

2011/12/20（火）
朝：トーストだったかな。忙しすぎて忘れた。
昼：八宝菜の残り。
夜：ステーキ。もやしときのことほうれん草の付け合わせが三倍くらいあったけどな。（笑）　牛肉とにんにくの芽の炒め物。キムチ。

2011/12/21（水）
朝：イングリッシュマフィン。メープルバターが美味しかった。紅茶。
昼：ベーコン炒飯。トマト。
夜：鰆。千六本。キムチ。

2011/12/22（木）
朝：キムチ卵丼。
昼：眠い……考えられない……。
夜：スパゲッティかなー。

2011/12/23（金）
朝：
昼：
夜：

2011/12/24（土）
朝：
昼：
夜：たらこスパ。チューリップチキン。ポテトと一緒にオーブンで焼いて。ミニトマトとブロッコリーのサラダ。野菜スープ。あとは去年と同じ、ブッシュドノエル。

2011/12/25（日）
朝：
昼：
夜：チキンカチャトーラ。

2011/12/12（月）
朝：トースト。だったかしらん？？
昼：鍋の残りの雑炊（まだあったんかい！）
夜：実家の母がくれた牛肉の煮込み。味付けは私。ウマｖ

2011/12/13（火）
朝：イングリッシュマフィン。ハム＆チーズで。ほうれん草とベーコン。紅茶。
昼：菓子パン一個の予定。→だったけど、塩焼きそばも食べちゃった。でも両方少しずつ残って、こーさんが食べてくれた♪
夜：昨日の残り。焼き鯖の混ぜご飯。余裕があればコーンと人参のかきあげでも。→なかった。orz　ていうか「うにとホタテととろとろ昆布」をもらったのでそれ。美味しかった。三陸万歳。

2011/12/14（水）　寒っ……！
朝：トースト。ほうれん草とベーコン。ソーセージ１本。紅茶。
昼：菓子パン一個かな。
夜：八宝菜にでもしようかと思ってたけど……寒いからグラタンに変更～。

2011/12/15（木）
朝：トースト一枚食べ切れなかった。紅茶。
昼：稲荷とネギトロ。
夜：食欲ない

2011/12/16（金）
朝：大福。ミニチョコパン。
昼：袋ラーメン。
夜：冷凍しといたピザだにゃー。

2011/12/17（土）
朝：ワッフル。玉ねぎスープ。トマト。さけるチーズ。エクレアとシュークリーム半分ずつ。
昼：朝めいっぱい食べたからなあ……どうしようかな。→実家でパーティだったので、ちょこちょこつまんだ。
夜：実家にて、パーティの残り。中華ちまきが絶品でございます。

2011/12/18（日）
朝：トーストとか。あ～、朝食が黙ってても出てくるってなんて幸せなんだろうか！！！
昼：これまた実家にて。何を食べたっけ。うわあ、感謝してるけど覚えてないってどうなんだこれ。
夜：えびの天ぷら。コーンのかきあげ。うどん。

2011/12/5（月）
朝：
昼：
夜：エビチリ。棒々鶏。中華風わかめスープ。

2011/12/6（火）
朝：キムチたまご丼。
昼：スーパーの総菜（レンコンと海鮮の挟み揚げがお気に入り♪）とご飯。
夜：カレー。大根サラダ。

2011/12/7（水）
朝：コストコマフィン。紅茶。
昼：コストコマフィン。朝の残りだ。（苦笑）
夜：カレー。白菜とつくねの煮込み。

2011/12/8（木）
朝：
昼：
夜：

2011/12/9（金）
朝：
昼：
夜：

2011/12/10（土）
朝：
昼：
夜：

2011/12/11（日）
朝：
昼：
夜：

2011/11/28（月）
朝：コストコのパンオショコラ。ソーセージ。ヨーグルト。紅茶。
昼：ハンバーガー。
夜：大根と鶏団子の煮物。

2011/11/29（火）
朝：パンオショコラ。
昼：残り物かな。
夜：大根と鶏団子の煮物。

2011/11/30（水）
朝：ホットドッグ。紅茶。ヨーグルト。
昼：冷凍海老ピラフと唐揚げ。
夜：煮物の残り。納豆。キムチなど。

2011/12/1（木）
朝：コストコのマフィン。ヨーグルト。紅茶。
昼：久々にモールでなんか食べよかな。
夜：ツナきのこの和風スパ。ミノハツはご飯炊いた。

2011/12/2（金）
朝：わかめご飯。納豆とおくら。ソーセージ一本。紅茶。
昼：カップ麺。
夜：チーズフォンデュの予定。水菜と油揚げのゴマサラダも。

2011/12/3（土）
朝：トースト。ジャム、ブルサン、チョコソフトで。紅茶。ソーセージ一口。
昼：冷凍のエビピラフと唐揚げ。お土産のお餅も少し。
夜：鶏鍋の予定。お餅もまた少し食べちゃったから体重計測が怖い。

2011/12/4（日）
朝：コストコのマフィン半分。ロールパン半分。ミニチョコパン半分。
昼：昨日の鍋で雑炊。
夜：コストコピザ。