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2012/1/2~ [2012年]

2012/1/2(月)
朝:お隣りでお節の残りやお雑煮をいただく。
昼:公園でコンビニものを。
夜:ドミノピザ。控えめにしたつもりだけど、それでもやっぱり多かったかな[あせあせ(飛び散る汗)]

2012/1/3(火)
朝:またお隣りで。パン。野菜。ソーセージなど。
昼:スーパーで買った太巻き、ほか色々。
夜:ファミレス。腹一杯すぎ[右斜め下]

2012/1/4(水)
朝:ジャムトースト。紅茶。
昼:タコ焼き。みかん。
夜:ペスカトーレ。ポトフ。

2012/1/5(木)
朝:餅二個。
昼:ドーナツ一個。カフェオレ。
おやつ:やっぱ足りなくてたこ焼き8個。ダメか。orz
夜:ポトフ。ごはん。少なくしとかなきゃ!><

2012/1/6(金)
朝:餅二個。
昼:マックにて。シャカチキ。ブルーベリーパイ。カフェモカ。
夜:キムチチゲ。餅入れたのは良くなかったよね[冷や汗2]

2012/1/7(土)
朝:チゲの残りに餅一つ。ジャムトースト半分。紅茶。
昼:インドカリー&ナン二枚、を、娘らが食べている横で少しつまんだ程度。
夜:鶏もものソテー。シャリアピンソースが上手に作れて嬉しかった。

2012/1/8(日)
朝:抜いちゃった。
昼:適当オムライス。
夜:実家でタンシチュー! これの作り方をしっかり聞いておかないと!!



2012/1/9~ [2012年]

2012/1/9(月)
朝:子供が残したマフィン。豆パン。キャラメルトースト。ソーセージ入りオムレツ。紅茶。
昼:鯛v 納豆づめ油揚げ。しそわかめ。さつま芋の味噌汁。
おやつ:なんかいろいろ。
夜:実家でタンシチュー。ブロッコリー入りペペロンチーノ。水菜と油揚げのゴマサラダ。

2012/1/10(火)
朝:ジャムトースト。紅茶。
昼:餅2個。
夜:坦々麺。

2012/1/11(水)
朝:トースト。ソーセージ。オレンジジュース。紅茶。
昼:そぼろ御飯。ブロッコリー少々。
夜:何にしよ……。


2012/1/12(木)
朝:
昼:
夜:

2012/1/13(金)
朝:
昼:
夜:

2012/1/14(土)
朝:トースト。ソーセージ。
昼:芋煮。
夜:カレー。

2012/1/15(日)
朝:ワッフル。
昼:マック。
夜:カレー。


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2012/1/16~ [2012年]

2012/1/16(月)
朝:トースト半分、ソーセージ1本、ヨーグルト。
昼:カレー。
夜:カレー。

2012/1/17(火)
朝:トースト一枚、ソーセージ1本、かぼちゃちょっと入れたホットミルク。うーん、やっぱり玉ねぎって大事だわー。[右斜め下]
昼:カレーうどん。
夜:白菜と豚肉の鍋、のあと、かきとほうれん草の鍋。初めてトライするんだけど、楽しみ♪→激ウマでした[黒ハート]

2012/1/18(水)
朝:もちろん雑炊[指でOK]美味しかったー[ぴかぴか(新しい)]あとほうれん草とベーコンのソテー。ブロッコリー。みかんジュース。
昼:朝のほうれん草が少し残ってるから、五目おにぎり一つと片付けますか。
夜:土鍋でビビンバ。わかめの中華スープ。

2012/1/19(木)
朝:ミニあんパン二個。ソーセージ。アスパラベーコン。紅茶。
昼:ミニあんパン三個。
夜:豚バラと根菜の蒸しもの。

2012/1/20(金)
朝:キムチ卵丼。
昼:適当スパ。
夜:味噌鍋+中華麺。

2012/1/21(土)
朝:
昼:イカフリッター。あれ、あとなんだっけ? あ、前日の残りで雑炊かー。
夜:お義母さんとパスタ屋さんへ。

2012/1/22(日)
朝:フレンチトースト。
昼:実家でカレーとか。
夜:たらこスパ。カレーパン。ミックスサンドイッチ。ねぎ豚カルビ弁当。少しずつのつもりだったが、食べすぎたか?[あせあせ(飛び散る汗)]


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2012/1/23~ [2012年]

2012/1/23(月)
朝:ホットケーキ。かぶとベーコンの炒め物。紅茶。
昼:きのこペペロンチーノ牛丼。なんじゃそらー!(笑) でも美味しかった。あとサラダも食べた。お腹いっぱい。orz
夜:明太子スパ。

2012/1/24(火)
朝:トースト。紅茶。
昼:わかめご飯。レンコンのきんぴら少し。
夜:回鍋肉。もやしのナムル。かぶの甘酢漬けはお酢が足りなかった[涙]

2012/1/25(水)
朝:サンドイッチ残り、ランチパック1/4、カボチャスープ。
昼:鮭わかめおにぎり、小さいのを2個。冷凍タコ焼き3個。レンコンのはさみ揚げ1個。
おやつ:チョコレートシフォン。いつもココアで焼いてたけど、チョコも美味しかった。やっぱりチョコの香りがする(当たり前かw)。
夜:キムチチゲ。かぶの甘酢漬け。

2012/1/26(木)
朝:トースト一枚、ソーセージ一本。紅茶。
昼:キムチチゲの残りで雑炊。
夜:常夜鍋。チゲ雑炊ちょっと。

2012/1/27(金)
朝:ふんわり(チョコ風味)。
昼:冷凍エビ炒飯。たこ焼き4個。
夜:からすみスパ。ささみ納豆。かぶの甘酢漬け。

2012/1/28(土)
朝:
昼:うどん。
夜:ファミレスでしゃぶしゃぶ。

2012/1/29(日)
朝:パンプディング。ワッフル。紅茶。
昼:ロールケーキと小さなおにぎり。
夜:牛タンむぎとろ。


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2012/1/30~ [2012年]

2012/1/30(月)
朝:キムチ卵丼。パンも少し。紅茶。
昼:カップラーメン。
夜:こーさんいなかったのでデリバ。orz

2012/1/31(火)
朝:トースト半分。焼きそばパン小さいの一つ。紅茶。
昼:ツナサンド。
夜:チキンマカロニグラタン。

2012/2/1(水)
朝:
昼:
夜:ハツの誕生日。何しようかなあ。ショートケーキは焼いたけど。……ケーキはおやつの時間に食べた。夕食は結局、鶏のから揚げとフライドポテト。好きだからなあ……。

2012/2/2(木)
朝:
昼:
夜:

2012/2/3(金)
朝:
昼:
夜:恵方巻きと……何にしようか。大根の千六本にしたんだっけか??

2012/2/4(土)
朝:前日の残りとか。
昼:うちで余り物を片付けた。
夜:ホテルのブュフェ。

2012/2/5(日)
朝:ホテルのブュフェ。
昼:TDSでショー見ながらハンバーガーとポテト。高いな、さすがに。
夜:ルームサービスでカレー。こーさんはかつ丼。子供らはおにぎりセット……食べられず。


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2012/2/6~ [2012年]

2012/2/6(月)
朝:ホテルのブュフェで軽く。
昼:おにぎり2個、ドーナツ1個。
夜:白菜豚→ほうれん草カキ鍋。

2012/2/7(火)
朝:昨日の残りで雑炊。
昼:チョコムースケーキ。なんかちょこちょこ。
夜:タンシチュー。ポトフの野菜。

2012/2/8(水)
朝:トーストとか。紅茶。
昼:カップうどん。
夜:タンシチュー。ポトフの野菜。

2012/2/9(木)
朝:かぼちゃケーキ。ポトフ。
昼:カレーうどん。
夜:スープボンゴレ。子どもらはおにぎりといちごのみ。

2012/2/10(金)
朝:コーンフレーク。ポトフの残りをポタージュにして。
昼:冷凍うな重~。子供らは赤いきつねがいいと言う……もうご飯作りたくなくなる……。
夜:何にしようかなあ……鶏があるから、煮込むか、焼くか……子供が好きなグラタン? やれやれ。

2012/2/11(土)
朝:トースト一枚。ソーセージ一本。紅茶。ヨーグルト。
昼:法事のあと、子供の余りまで片付けたらお腹が痛くなった。あの店多過ぎだよ。もーやだ。
夜:手巻き寿司。私は刺身を数切れ。わらびもち一個。ロールケーキ半切れ。

2012/2/12(日)
朝:
昼:
夜:


2012/2/13~ [2012年]

2012/2/13(月)
朝:惣菜パン、ほうれん草としめじとベーコンのソテー、紅茶。
昼:タコ焼き5個、ミニ餅4個、小鯛の笹漬け3枚。
夜:スパゲティー、鶏ときのこのバター醤油にでもしようかと。あと、カボチャのポタージュ。

2012/2/14(火)
朝:トースト。ベーコンミニトマトオムレツ。紅茶。ヨーグルト。
昼:カレー。
夜:カレー。
食後:チョコケーキ。

2012/2/15(水)
朝:イングリッシュマフィン、ベーコンミニトマトマッシュルームオムレツ。紅茶。
昼:おにぎり、豚汁。
夜:餃子。白菜とハムのクリームスープ。

2012/2/16(木)
朝:
昼:
夜:

2012/2/17(金)
朝:
昼:
夜:

2012/2/18(土)
朝:
昼:おかかおにぎりがご所望の子供ら。ホント、こういうの好きだよね……。
夜:

2012/2/19(日)
朝:ワッフル。
昼:マック。
夜:中華デリバ。初めてだったけど、割と美味しかった♪


2012/2/20~ [2012年]

2012/2/20(月)
朝:かぼちゃケーキ(というかなんというか)。
昼:カップ麺? ん??
夜:冷凍の味付き肉野菜炒め。

2012/2/21(火)
朝:トースト半分、ソーセージ1本、オムレツ少し、紅茶。
昼:親睦会で頼んだから揚げ弁当。ご飯は半分残した! 偉い、自分!
夜:麻婆豆腐&茄子。いつもどっち作ろうか悩むから、一緒に入れちゃった。美味しv あと卵とわかめの中華スープ。

2012/2/22(水)
朝:トースト半分、ソーセージ1本、ヨーグルト、紅茶。
昼:ハツの弁当。残してきたやつをもらっちゃった。あとたこ焼き5個。ちょーっと多かったか……?
夜:ビーフシチュー。

2012/2/23(木)
朝:いただきものの(いつまであるんだ)チョコケーキ。
昼:残り物の麻婆豆腐茄子。子どもはうどん、買ったけど食べるかなあ。
夜:ビーフシチュー。絶品でございまする。

2012/2/24(金)
朝:くるみとレーズンのチョコケーキ。あとちょっと……! 母のかぼちゃケーキはすみません、残った分はさようならで……。
昼:冷凍のエビ炒飯と唐揚げ。
夜:常夜鍋。

2012/2/25(土)
朝:キムチ玉子丼。
昼:冷凍モノ。orz
夜:飲み会。

2012/2/26(日)
朝:食欲ない~。
昼:焼きそば。こーさんが作ってくれた。
夜:焼き肉。ふにゃー。


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2012/2/27~ [2012年]

2012/2/27(月)
朝:カボチャケーキ。紅茶。
昼:ハンバーガーセット。マックではないw
夜:まぐろユッケ丼。買ってきた惣菜だけど、レンコンの海鮮はさみ揚げ。キャベツと油揚げのみそ汁。

2012/2/28(火)
朝:チョコブラウニー(なのかどうか謎)。これですべて片付いたわ……!
昼:モールでの買い物ついでにフードコートでテリタマチキン。
夜:棒々鶏。エビチリ。の予定だったけど、ブリ照りに変更~。かぼちゃの煮物は子供に不評。orz

2012/2/29(水)
朝:白パン。メープル♪ ソーセージ一本。紅茶。ヨーグルト。
昼:焼きそば。
おやつ:チーズケーキ。
夜:ほっけ。レンコンのきんぴら少し。かぼちゃのガーリックバター炒めカレー風味。少しは食べてくれた。あと、お吸い物。

2012/3/1(木)
朝:白パン。はちみつ。ソーセージ一本半。紅茶。ヨーグルト。
昼:
夜:ミートソーススパ。シーザーサラダ。

2012/3/2(金)
朝:トーストとかだったか?
昼:マック。軽くね、軽く!
夜:ステーキ丼。

2012/3/3(土)
朝:菓子パンとか。
昼:うどんかな~。
夜:ちらし寿司。

2012/3/4(日)
朝:ワッフル。
昼:カップ麺にチャーシュー入れて。美味しかった。
夜:何にしようかな~……嘆息。



2012/3/5~ [2012年]

2012/3/5(月)
朝:トーストだったかな~。
昼:そぼろご飯少し。
夜:サバ缶、油揚げとわかめの味噌汁、キムチ、チャーシュー、おかずラー油……ホントに片付けただけwww

2012/3/6(火)
朝:ワッフル半分、トースト1/4、紅茶。
昼:ご飯となんか……レトルトカレー。カロリー半分ての、やっぱりあんまり美味しくない。しくしく。
夜:しゃぶしゃぶ♪

2012/3/7(水)
朝:マフィン。ハムチーズで。紅茶。ヨーグルト。
昼:そぼろ御飯。
夜:お義母さんとファミレス。

2012/3/8(木)
朝:丸パン、ソーセージ一本、紅茶。
昼:カップ麺にしちゃった……。
夜:カレー。牛スネ肉で作ると安くてナイス♪

2012/3/9(金)
朝:ワッフル。ソーセージ一本。ブロッコリー。紅茶。ヨーグルト一口。
昼:またそぼろ御飯かな。
夜:カレー。

2012/3/10(土)
朝:トーストとかだったかな。
昼:カレー。
夜:カレースパ。

2012/3/11(日)
朝:カレーホットサンド。
昼:チキンカレー南蛮。ようやく片付いたw
夜:で、うどんが余ってるww 鍋焼きうどんで♪


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2012/3/12~ [2012年]

2012/3/12(月)
朝:ホットドッグ。紅茶。ヨーグルト。
昼:幼稚園の庭でお弁当~。
夜:かじきの照り焼き。ふろふき大根。辛子明太子とかいわれ詰め込み厚揚げ、の、チーズ乗せ焼き(そのまま!)。なめこの味噌汁。キムチ。なんかイロイロ豪華な夕食だな~!^^

2012/3/13(火)
朝:トースト(久々に一枚食べちゃった)、ソーセージ一本、ヨーグルト、紅茶。
昼:菓子パン。紅茶。
夜:そぼろとか、残り物お片付け~。

2012/3/14(水)
朝:トースト。バター&海苔の佃煮は美味しいv ソーセージ。紅茶。
昼:お弁当。こぼしたり落としたり踏まれたりと色々だったけど、それほど無駄にはならず良かった。
夜:ピザ。

2012/3/15(木)
朝:なんだっけ……もう覚えてないわい!
昼:卒業を祝う会のお弁当。
夜:ミノの希望でかっぱ寿司。(笑)

2012/3/16(金)
朝:菓子パン。
昼:またもや菓子パンとおにぎり。orz
夜:そば。海老とコーンのかき揚げでも作るか……頭が回らん……。

2012/3/17(土)
朝:トースト半分、ソーセージ2本、紅茶。
昼:納豆ご飯とか残り物。
夜:SAで味噌カツ丼なんて食べちゃった。

2012/3/18(日)
朝:
昼:焼き鯖混ぜご飯。生姜焼き。かぶのみそ汁。キムチ。
夜:焼き鯖混ぜご飯。刺身。お澄まし。


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2012/3/19~ [2012年]

2012/3/19(月)
朝:マッシュルームトマトオムレツ。イングリッシュマフィン。ヨーグルト。紅茶。
昼:ナン。ミートソース。
夜:カズラベ。

2012/3/20(火)
朝:パン。ミートソース。
昼:SAのスタバ。
夜:明太子スパ。

2012/3/21(水)
朝:ホットドッグ。ヨーグルト。紅茶。
昼:公園で。パン屋さんで色々。
おやつ:クッキーなど頂いて食べ過ぎ!><
夜:チャーシュー麺と油淋鶏……! やばすぎっしょ!

2012/3/22(木)
朝:紅茶とクッキー1枚。数日の間、耐えなくては……。
昼:
夜:

2012/3/23(金)
朝:
昼:
夜:

2012/3/24(土)
朝:
昼:
夜:

2012/3/25(日)
朝:
昼:
夜:



2012/3/26~ [2012年]

2012/3/26(月)
朝:
昼:
夜:たこやき4個。がんばった!

2012/3/27(火)
朝:
昼:実家できじやき重。久々で美味しい……!
夜:パスタ40gくらい。がんばった!

2012/3/28(水)
朝:トーストとか……だったかな。まあ多分いつもと同じ感じ。
昼:モールでマック。さくらてりたま単品。
夜:チキンマカロニグラタン。タンタンの一歳の誕生日だったのでホットケーキを星形に切り抜いたものも。バナナとヨーグルトと……完食かい! 食べ過ぎだけど、誕生日くらいいいか!

2012/3/29(木)
朝:トースト1枚、ソーセージ1本半、紅茶。ヨーグルト。
昼:冷凍しといた出来合いのピザ。
夜:ホッケの塩焼き。トマトとひき肉のめんつゆ冷奴。さつま芋の味噌汁。

2012/3/30(金)
朝:寝坊して……おにぎり1つ。
昼:キャベツとアンチョビのペペロンチーノ。子どもらはボロネーゼのつもり。韓国風海苔サラダ。
おやつ:レアチーズケーキ。
夜:チーズフォンデュ。少なめ少なめ。でもチーズケーキまた食べちゃった!

2012/3/31(土)
朝:イングリッシュマフィン。ソーセージ。紅茶。
昼:サッポロ一番の予定。
夜:鍋。

2012/4/1(日)
朝:
昼:珍しくケンタッキー。娘らには不評。
夜:パスタ。シーフードをレモンバターで。withバジル。



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2012/4/2~ [2012年]

2012/4/2(月)
朝:バゲット、紅茶。
昼:ミニ湯葉そば。ミニ天丼。カレーうどん。娘らとシェア。
夜:ブュフェ。食べすぎ。

2012/4/3(火)
朝:ブュフェ。
昼:ガストで鶏ソテー。
夜:お土産に買ってきた、宇都宮餃子とラッキョウのたまり漬け。

2012/4/4(水)
朝:バゲット、ソーセージ、紅茶。
昼:適当即席炒飯。でもウマ☆
夜:ホッケの干物。もずく。冷ややっこ(めんつゆ&食べるラー油のせ)。キャベツとにんじんの味噌汁。キムチ。ラッキョウのたまり漬け。うーん、なんかイロイロある♪

2012/4/5(木)
朝:
昼:ハヤシライス。あの店なかなか美味しい。
夜:生姜焼きとか。

2012/4/6(金)
朝:
昼:マック。チキンフィレ。
夜:庭でBBQ。まだ寒いってば。

2012/4/7(土)
朝:白パン。生ソーセージ。オムレツ(ベーコン、ほうれん草、コーン、チーズ)。ヨーグルト。紅茶。
昼:またマック。ハンバーガー半分。ポテト数本。りんごジュース。
夜:近所のイタリアン。前菜ちまっ! モッツァレラとか言って全然乗ってねー! 笑っちゃうほどでしたw

2012/4/8(日)
朝:パンとか。
昼:とんかつ。カキフライと海老フライの盛り合わせ。ポテトサラダもタンタンの残りを食べちゃったよおい。
夜:和食ファミレス。あーあーもーだから食べ過ぎだってのよー。


2012/4/9~ [2012年]

2012/4/9(月)
朝:トースト半分、ソーセージ一本半、紅茶。
昼:軽く。ひたすら軽く……!
夜:チキンカレーかな。

2012/4/10(火)
朝:寒天パパのきのこリゾット。と、ちょいご飯。紅茶。
昼:サッポロ一番味噌ラーメン。
夜:ドミノピザ。

2012/4/11(水)
朝:菓子パン。ソーセージ一本。ヨーグルト。紅茶。
昼:子供にはオムライス。私はまたきのこリゾットにしよーかな。
夜:チキンカレー。

2012/4/12(木)
朝:トースト半分、オムレツ少し。紅茶。
昼:カレー。
夜:カレー。

2012/4/13(金)
朝:チーズ醤油もち、ベーコンとアスパラ。ヨーグルト。紅茶。
昼:カレーパン。
夜:茄子とベーコンのトマトスパ。

2012/4/14(土)
朝:イングリッシュマフィン。
昼:たこ焼き~♪ 冷凍だけどいいの。美味しい♪
夜:ファミレスでハンバーグとか。

2012/4/15(日)
朝:小さなおにぎり二個。フレンチトースト半分。
昼:焼き鳥、焼きそば、ラーメン、サブウェイのサンドイッチ。どれも少しずつ。
夜:実家にて[黒ハート]


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2012/4/16~ [2012年]

2012/4/16(月)
朝:トースト半分、ソーセージ1本、オムレツ少々、ヨーグルト、紅茶。
昼:つくだ煮とご飯、味噌汁。
夜:カルボナーラ。控え目に……と。

2012/4/17(火)
朝:トースト半分、ソーセージ1本、ヨーグルト、紅茶。
昼:カップ麺。
夜:コロッケ。挽肉と玉ねぎを半分にして、キーマカレーも。

2012/4/18(水)
朝:菓子パンとか。たまには楽でいいなー。
昼:昨日のカレー。さくさくっと。
夜:生姜焼き。トマト。味噌汁、なんか……かき玉かな……ばたり。←力尽きてる。

2012/4/19(木)
朝:フォカッチャ1/4切れ、キーマカレーつけて。あと菓子パン。ヨーグルト。紅茶。
昼:園庭でパン二つ。
夜:餃子。汁もの作れず。レンコンのきんぴらで精一杯。でも餃子は美味しかった……ので、食べ過ぎた。orz

2012/4/20(金)
朝:トースト8枚切り一枚。ソーセージ二本。オムレツ。紅茶。
昼:買っておいたピザ。
夜:お好み焼きでもしましょうか。

2012/4/21(土)
朝:ホットドッグ。紅茶。
昼:冷凍の唐揚げとかそういうのいくつか。適当……。
夜:チキンソテーとホタテのマリネ、かな。あるいはパスタにするかな。

2012/4/22(日)
朝:ワッフル。ホットドック。
昼:マック。チーズバーガー、コーラ。
夜:チャーシュー麺。餃子。坦々麺。ちょいずつ。


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2012/4/23~ [2012年]

2012/4/23(月)
朝:ホットドッグ。紅茶。
昼:んー……考えるのが面倒……。消化に良さそうなものと思って焼きうどんを作ってみた。
夜:チャプチェとか。

2012/4/24(火)
朝:トースト半分、ソーセージ一本、ヨーグルト、紅茶。
昼:キムチご飯。
夜:バタバタして……昨日の残り物で。

2012/4/25(水)
朝:
昼:
夜:忘れた……スパゲティーやったのってこの日かな。豚きのこの和風。

2012/4/26(木)
朝:
昼:なんだっけ……。
夜:塩鯖。脂っこかった。ハツの残りも片付けたのがまずかったなあ。

2012/4/27(金)
朝:無理。
昼:プリン、ミニエクレア、ぷるんぷるんQoo二つ。少し吐いたが。
夜:ほぼなし。げろーん。

2012/4/28(土)
朝:抜き。頭痛やばし。
昼:いなり寿司一つ。パン少し。
夜:カズラベ。だいぶ復調したと思うが、夜はお腹が張って辛かった……。

2012/4/29(日)
朝:ヨーグルト。サンドイッチ一切れ。紅茶。
昼:
夜:


2012/4/30~ [2012年]

2012/4/30(月)
朝:オープンサンド。
昼:ららん藤岡でお寿司。
夜:鶏、小松菜、かまぼこの卵とじうどん。

2012/5/1(火)
朝:トースト半分、ソーセージ1本半、ヨーグルト少々、紅茶たっぷりめ。
昼:ご飯、キムチ、残り物を適当に……。
夜:チキンナゲットでも作ってみようかと……思ったけど、やる気出なくてレトルトソースでスパゲッティ。orz

2012/5/2(水)
朝:トースト半分、ソーセージ一本、紅茶。
昼:冷凍してあった冷やし中華をさくっと片付けた。よし、お金かからなかったぞ。(笑)
夜:親戚で手巻き寿司~。だけど私は多分PTAだ。天むす5個も食べてお腹いっぱい[涙]

2012/5/3(木)
朝:トーストとか、いつもの感じで。
昼:ドームシティんとこのイタリアン。
夜:うちですき焼き。

2012/5/4(金)
朝:すき焼きの残り。
昼:パン。
夜:中華屋さん。

2012/5/5(土)
ブランチ:ワッフル。ポトフ。ヨーグルト。紅茶。
夜:BBQ。

2012/5/6(日)
朝:惣菜パン。
昼:おろし天丼。
夜:あまごの甘露煮。もやしのナムル。キャベツとにんじんの味噌汁。


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2012/5/7~ [2012年]

2012/5/7(月)
朝:
昼:なんだっけ……。
夜:グリーンカレー。ナン。

2012/5/8(火)
朝:トースト半分、ソーセージ一本半、ヨーグルト、紅茶。
昼:遠足でお弁当。
夜:グリーンカレー温め直し。フォカッチャ、ご飯、菓子パン少し。

2012/5/9(水)
朝:トースト半分、ソーセージ一本半、ヨーグルト、紅茶。
昼:ご飯とふりかけと、なんか適当に。
夜:娘たちのリクエストでカレー。

2012/5/10(木)
朝:トースト半分、ソーセージ一本半、ヨーグルト、紅茶。
昼:カレーだな。
夜:カレー、だね……。

2012/5/11(金)
朝:トースト一枚弱、ソーセージ一本半、ミニトマト、ヨーグルト、紅茶。
昼:スーパーのお弁当。なんかお腹すく~……。
夜:鶏と長ネギの和風スパゲッティ。

2012/5/12(土)
朝:
昼:外出先でビュフェ。ほとんど食べられず、帰りにスタバ。チョコレートチャンク~。
夜:急遽実家へ。ひやむぎに、納豆トマト豆腐のたれをたっぷり乗せて。父は死んでも無理だねw

2012/5/13(日)
朝:ワッフル。
昼:ケンタ。
夜:モツ鍋。コールスローも余ってた、と。


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2012/5/14~ [2012年]

2012/5/14(月)
朝:
昼:帰りにマックでタツタとナゲット。久々にメッツ買ったらなんか美味しかった。(笑)
夜:子供らのリクエストでステーキ。

2012/5/15(火)
朝:トースト少々、大福みたいなあんぱん1個弱、ソーセージ一本半、紅茶。
昼:モツ鍋。しみしみで美味しい♪
夜:子供らのリクエストで、手巻きずし。まぐろと鰹ときゅうりのみ。(笑) 大人はエンガワ♪ あと、モツ鍋の残り。

2012/5/16(水)
朝:トースト半分、ソーセージ一本、ヨーグルト、紅茶。
昼:なんにしよーかなー……カップ麺でいっかー。やる気なし。疲れてるな~。
夜:結婚記念日なので、お寿司でも取ってみよう。

2012/5/17(木)
朝:トースト半分、紅茶。
昼:鮭炒飯。冷凍のおかず少々。
夜:冷しゃぶサラダ。キムチ。冷奴。涼しいメニュー。

2012/5/18(金)
朝:トースト半分。ソーセージ一本半。オムレツ。ヨーグルト(いや食べてないな)。紅茶。
昼:えびピラフ。イカフライとにんにくの芽。ホイコーロー。
夜:シーフードカレー。大人はリゾットも。

2012/5/19(土)
朝:トースト半分。ソーセージ一本半。キウイ。ヨーグルト。紅茶。
昼:カレー。
夜:冷製スパ。ツナと大根おろし。こーさんありがとう!

2012/5/20(日)
朝:トーストとか。
昼:お弁当。食べ過ぎた。
夜:ロイヤル。


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2012/5/21~ [2012年]

2012/5/21(月)
朝:トースト半分、ソーセージ一本半、ほうれん草のソテー、ヨーグルト、紅茶。
昼:ほうれん草の残り、卵焼き一つ、おかかご飯(少なめ)。足りないのでおかしちょっと食べちゃう。(笑)
夜:坦々麺にしよう。子どもらはしょーゆラーメンだ。

2012/5/22(火)
朝:ホットドッグ。すいか。紅茶。
昼:ご飯とキムチあるから、卵と韓国海苔とで丼にしよー。
夜:ミノの誕生日。リクエストにより、すきやき。あとは帰ってからケーキ。チョコバナナ。カロリーすごい……。

2012/5/23(水)
朝:トースト半分、ソーセージ一本半、すいか、ヨーグルト、紅茶。
昼:ショッピングモールにでもいこっかなー♪
夜:肉じゃが。

2012/5/24(木)
朝:トースト半分、ソーセージ一本、オムレツ少し、紅茶。
昼:肉じゃがの残りだな。
夜:パスタの日。さっぱりがいいとのリクエストで、冷製でたらこいかシソ海苔。

2012/5/25(金)
朝:
昼:
夜:

2012/5/26(土)
朝:
昼:
夜:

2012/5/27(日)
朝:
昼:
夜:回転寿司。


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2012/5/28~ [2012年]

2012/5/28(月)
朝:食欲ゼロ。
昼:ラスク、ウィダー。
間食:昼と同じ。
夜:スパゲティー少々。ウィダー。

2012/5/29(火)
朝:なんだっけ……。
昼:オムライス。頑張って作った。
夜:鶏チーズソテー。白菜とツナの煮物。

2012/5/30(水)
朝:トースト半分、ソーセージ一本、紅茶。
昼:なんか……適当に……疲れた。
夜:

2012/5/31(木)
朝:トースト。目玉焼き。紅茶。
昼:ほうれん草と……キムチあたりで。
夜:焼きナス。ぶりてり。あさりのみそ汁。

2012/6/1(金)
朝:トースト(8枚切り)。ソーセージ一本半。紅茶。
昼:ブリ照りの残り。カクテキ。
夜:レタス巻き。ナムル。ポテトサラダ。

2012/6/2(土)
朝:ワッフル。ソーセージ。ヨーグルト。焼きバナナ。ラズベリー。紅茶。そろそろ冷たいのが美味しい季節。
昼:マックでハンバーガーとナゲット。150円。スーパーでサラダ買って88円。あと、家の炭酸水。我ながら賢いと思う。(笑)
夜:パスタの日。今日はトマト缶でチキンカチャトーラ。

2012/6/3(日)
朝:トーストとかかな。バタバタしてて覚えてない~。
昼:お弁当の残りということで、唐揚げとか卵焼きとか。
夜:前日の残りのソースをご飯にかけて。


2012/6/4~ [2012年]

2012/6/4(月)
朝:トースト。ソーセージ。紅茶。
昼:ファミレスで野菜天丼とサラダうどんのセット。多かった……デザートのあんみつが質悪くて胃にもたれた~。
夜:焼き鳥。手羽先、ねぎま(チーズ&しそ挟み)、鶏皮、つくね。あと冷奴(ちょー適当)。

2012/6/5(火)
朝:イングリッシュマフィン。チーズ挟んで。あとソーセージ二本。紅茶。
昼:適当に。冷凍とかでいいやー。
夜:

2012/6/6(水)
朝:
昼:
夜:冷しゃぶうどんだった。家族は。私は残ったお肉を食べたくらい。

2012/6/7(木)
朝:
昼:
夜:冷製スパ。大根おろしが辛かった!

2012/6/8(金)
朝:トースト。オムレツ。ブロッコリー。ヨーグルト。紅茶。
昼:マック。ビッグチキンは美味しいね。お腹いっぱい……。
夜:餃子の予定。

2012/6/9(土)
朝:イングリッシュマフィン。
昼:ラーメンとタコ焼き。
夜:ピザ。

2012/6/10(日)
朝:ワッフル。ソーセージ。紅茶。
昼:冷やし中華。
夜:なんか作ったけど忘れた……。


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2012/6/11~ [2012年]

2012/6/11(月)
朝:トースト半分。ソーセージ一本。ヨーグルト。紅茶。
昼:そぼろご飯。ほか。
夜:手羽元と大根の煮物。

2012/6/12(火)
朝:トースト1/4、ピザ1/10くらい、ソーセージ二本(多かった)、ブロッコリー、ヨーグルト、紅茶。
昼:お弁当買ったんだったかな?
夜:そぼろとか、納豆とか、あるもので。

2012/6/13(水)
朝:トースト半分、ソーセージ一本、ヨーグルト、紅茶。
昼:カップ麺……。
夜:海老春巻とこんにゃくの炒め物の予定。

2012/6/14(木)
朝:カレーパンなど。紅茶。
昼:ラタトュイユ使って洋風炒飯。
夜:煮豚の予定が作る余裕なく、ラタトュイユ。冷やしたパスタと絶品♪ 子供らにはベーコントマトソースを作った。

2012/6/15(金)
朝:トーストとかいつものかな。
昼:親友と出先で♪ ねぎし行った♪
夜:Denny'sでチキンソテーとか。チョコパフェでかすぎw

2012/6/16(土)
朝:ワッフル。ヨーグルト。紅茶。
昼:残った煮豚とキムチで炒飯。うまかった♪
夜:和食ファミレスに行こうかな。そばとか食べとこ。

2012/6/17(日)
朝:トースト。ソーセージとトマトのオムレツ。ブロッコリー。きゅうり。ヨーグルト。紅茶。
昼:スーパーの弁当。
夜:空港で軽く&機内で軽く。


2012/6/25~ [2012年]

2012/6/25(月)
朝:トースト、ハムチーズ、紅茶。
昼:移動販売で買ったパン。わりといける。
夜:回鍋肉。中華風冷や奴。

2012/6/26(火)
朝:トースト、ベーコン、目玉焼き、ちょい野菜。紅茶。
昼:昨夜の残り。
夜:ボンゴレ。

2012/6/27(水)
朝:トースト。ハムチーズだったかな? トマトときゅうり。ヨーグルト。紅茶。
昼:パンとおにぎり。水。
夜:グリーンカレー。ナン。

2012/6/28(木)
朝:イングリッシュマフィン。ベーコンとチーズで。とうもろこし。紅茶。
昼:キーマカレー。
夜:サバ。ひじき。豚汁。

2012/6/29(金)
朝:
昼:
夜:豚なすピーマンの味噌炒め。もやしのバター醤油炒め。昨日の鯖の残り。ひじきの煮物。キムチ。品目数多い! 頑張った~!

2012/6/30(土)
朝:チョコマフィン。ヨーグルト。紅茶。
昼:残り物のキーマカレーとか……冷凍ものとかで[あせあせ(飛び散る汗)]
夜:鶏の唐揚げ。マッシュポテト。

2012/7/1(日)
朝:チョコマフィンとアップルパイとパンオショコラ。あまー!
昼:焼きそば。
夜:BBQは雨で出来ず。こーさんがステーキにしてくれた♪


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2012/7/2~ [2012年]

2012/7/2(月)
朝:パンオショコラ三個~! あと紅茶。
昼:竜田揚げ弁当。なんで炭水化物on炭水化物なんだ。それにミニ春巻き一個食べちゃう自分もどうかと思うが。せめてほうれん草のバター炒めくらいは作ってみたり。あーお腹いっぱい。
夜:チキンマカロニグラタンにでもしようかな。春巻きも残ったが。

2012/7/3(火)
朝:チョコマフィン。ソーセージ。トマト。ゆでとうもろこし。いただきものの(笑)夕張メロン。紅茶。
昼:冷凍の塩豚カルビ炒飯。ひじきの煮物。チキンナゲット。
夜:ローストビーフ。マッシュポテト。ほうれん草とコーンのバターソテー。

2012/7/4(水)
朝:チョコマフィン。後一個でなくなっちゃう。ソーセージ。紅茶。
昼:ご飯あるから……炒飯でもしようかなっと。
夜:子供らのリクエストでハンバーグ?(洋食週間だな……)

2012/7/5(木)
朝:チョコマフィン。野菜スープ(!)。ソーセージ。ヨーグルト。さくらんぼ。紅茶。
昼:サッポロ一番味噌ラーメン。あと息子につくったキャベツと豚の味噌炒め少し。
夜:ロイホでカレー。三種類のやつは、ちょっと多かった~。

2012/7/6(金)
朝:トースト、ソーセージ、ミニトマト、紅茶。
昼:夜のことを考えて少なめに……何にしようかな??
夜:誕生日なので寿司をリクエストしてみた。

2012/7/7(土)
朝:
昼:スーパーで買ったものとか。
おやつ:カラオケ屋さんでホールケーキプレゼント!
夜:なんだったっけ……。

2012/7/8(日)
朝:ワッフル。さくさくの作ってみた。
昼:ファミール。
夜:BBQ。楽しかった!


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2012/7/9~ [2012年]

2012/7/9(月)
朝:トースト。ソーセージ。卵ちょこっと。ミニトマトときゅうり。紅茶。
昼:ミニカップラーメン。ご飯少し。海老寄せフライ一つ。キャベツと人参。
夜:たこ焼きの予定。

2012/7/10(火)
朝:トーストとか。
昼:冷凍炒飯。冷凍唐揚げ。
夜:エビチリ。バンバンジー。

2012/7/11(水)
朝:トースト。ソーセージ。紅茶。今日は冷やして。
昼:デパートのレストランで寿司。
夜:冷やし中華の予定だったけど、こーさんがいない。ミノがお好み焼きが食べたいと言うので変更。

2012/7/12(木)
朝:
昼:
夜:まぐろユッケ丼の予定。

2012/7/13(金)
朝:
昼:
夜:冷し中華の予定。

2012/7/14(土)
朝:
昼:
夜:

2012/7/15(日)
朝:トーストとか。
昼:一時間半遅れて親戚集まり。銀座アスター。鎌倉だけど。(笑)
夜:実家にて。


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2012/7/16~ [2012年]

2012/7/16(月)
朝:実家にて。
昼:実家にて。
夜:ショッピングモールでラーメンとか。

2012/7/17(火)
朝:トースト。ソーセージ。ヨーグルト。紅茶。ああ、野菜がない。orz
昼:冷麦。うう……暑い……。
夜:明太子の冷たいカッペリーニ。だから野菜! 野菜が足りないってば~!><

2012/7/18(水)
朝:
昼:スーパーで買ってきた惣菜とご飯。回鍋肉だったな。
夜:カレー。

2012/7/19(木)
朝:トースト。ソーセージ。紅茶。野菜がない。orz
昼:カレー。
夜:カレー。トマトときゅうり。

2012/7/20(金)
朝:エピにレタスハムスクランブル挟んで。トマト。紅茶。
昼:終業式後、マック。
夜:カレー。

2012/7/21(土)
朝:
昼:焼きそば。
夜:近所のパスタ屋で。

2012/7/22(日)
朝:ワッフル。家で取れたブルーベリー。ホイップクリーム。リンゴジャムとカスタード、シナモン、チョコシロップ。紅茶。
昼:焼きそば一人前とカップ麺ふたつをシェア。
夜:大人はたこトマトバジルスパ。子どもはたらこご飯。バター醤油が最高ですね。あ、今朝バターたっぷりのワッフル食べたのに……ま、まあいいか……。



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2012/7/23~ [2012年]

2012/7/23(月)
朝:トースト。ソーセージ。目玉焼き。紅茶。
昼:すき焼き風ご飯。
夜:回鍋肉。

2012/7/24(火)
朝:トースト。ソーセージ。卵少し。ヨーグルト。紅茶。
昼:そうめん。トマトときゅうりとカニカマ。
夜:キーマカレーとナン。ふっくらナン、焼けた~!

2012/7/25(水)
朝:ご飯とカレーの残り。ヨーグルト少し。紅茶は冷たいのにすれば良かった……。
昼:映画見ながら、かなあ。
夜:トマトとツナとバジルの冷製カッペリーニ。うまッ!

2012/7/26(木)
朝:トースト。ソーセージ一本半。ほうれん草とベーコンのソテー。目玉焼き半分。そして今日はアイスティーにしましたよっと。
昼:そぼろ御飯。きゅうりとブロッコリーもつけて。
夜:キャベツ豚バラチーズの蒸し焼き。美味しかった!

2012/7/27(金)
朝:トースト。ソーセージ一本半。トマトベーコンマッシュのオムレツ半分。アイスティー。
昼:梅干しとシソでうどん。
夜:土用の丑の日なので、うな丼にでもしましょうか。錦糸卵と、きゅうりの酢の物。土用しじみのお味噌汁っと。完璧~♪

2012/7/29(土)
朝:トースト。ソーセージ一本半。アイスティー。今日は野菜なし。orz
昼:マック行っちゃう☆
夜:麻婆豆腐茄子の予定。

2012/7/30(日)
朝:
昼:幼稚園の夏祭り的イベントで焼きそばとかだろうな。
夜:冷たいパスタがいいよね♪


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2012/7/31~ [2012年]

2012/7/30(月)
朝:
昼:
夜:

2012/7/31(火)
朝:
昼:
夜:

2012/8/1(水)
朝:
昼:カップ麺とレトルトカレー。
夜:あさりトマトたらじゃがエリンギの蒸し物。きゅうりとわかめの酢の物。

2012/8/2(木)
朝:
昼:鶏胸肉の蒸し焼きで親子丼風。梅干しも。
夜:鶏のから揚げ。フライドポテト。カニサラダ。

2012/8/3(金)
朝:トースト、シリアル少し、オムレツ、紅茶。
昼:ケチャップご飯。
夜:牛しゃぶ(冷製)、牛すじ煮込み、梅干し。

2012/8/4(土)
朝:バゲット。ソーセージ。レタスとハム少々。スクランブル。ヨーグルト。紅茶。
昼:
夜:ニジマス、イワナ。刺身も焼き魚も。ハンバーグドリア。キャベツベーコンサラダ。

2012/8/5(日)
朝:パン。
昼:冷やしトマト、きゅうり。とうもろこし。焼きナス。ニジマス。魚の甘露煮。食べ過ぎ。
夜:カズラベ。食べ過ぎ。もー……。


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