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2017/9/25~ [2017年]

2017/9/25(月)
朝:フルグラヨーグルト少なめ! シャウ。紅茶。ミルク抜き。
昼:小さめおにぎり二つ。リーフパイ一枚。
夜:チキンマカロニグラタン。白菜とベーコンのコンソメスープ。うまー。

2017/9/26(火)
朝:フルグラヨーグルト少なめ! ランチパック1/4。紅茶。ミルク抜き。
昼:キムチ卵かけご飯。シャウ。
おやつ:バナナケーキ三切れも食べちゃったわ……。
夜:お好み焼き二切れ。あとレンコンのきんぴら。

2017/9/27(水)
朝:一昨日の残りのグラタン片付けた。あとバナナケーキ半分。
昼:冷凍おにぎりとかかなー。
夜:パスタにしようかな? レタスも余ってるからサラダ作ろうっと。→多分違うもの作った。……イカのフリッターと炊飯器でエビピラフ、だ。

2017/9/28(木)
朝:
昼:
夜:秋の食卓! 秋刀魚の塩焼き。椎茸の肉詰め(紫蘇とチーズのせ)。切り干し大根の煮物。卵焼き。サツマイモの味噌汁。

2017/9/29(金)
朝:
昼:
夜:さんまのかば焼き缶で柳川風。TVで見たやつ。美味しかった。根菜の蒸し物。もっと冬ど真ん中の方が美味しいかも。でもこれ好き~。あと切り干し大根の煮物とか……オクラ納豆も梅風味のたれがついてる納豆でやったんだけど美味しかったな。

2017/9/30(土)
朝:
昼:
夜:おでん。前日の残りとかも。

2017/9/31(日)
朝:
昼:
夜:おでんの残りとか。


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2017/9/18~ [2017年]

2017/9/18(月) 敬老の日。
ブランチ:コンビニでおにぎり、パン、チキン。お茶。
夜:ドミノピザ。M二枚で割引なかったから高かったー。でも正規の値段だからね。仕方ないよ。それにしても以前兄が言ってた、家族四人だと一万超えちゃうよ、は嘘だと思う。食べすぎだろ。それともうちが食べないだけなのか。

2017/9/19(火) 痩せたー! 嬉しいー!
朝:卵ご飯が残ってたから半分。ホットケーキ一切れ。シャウ。紅茶。
昼:昨日のピザの残り食べよう。
夜:焼き鳥丼。サツマイモの味噌汁。牛肉白滝。きゅうりの梅和え。

2017/9/20(水)
朝:ホットケーキ。
昼:カップラーメンとミニいなりずし二つ。
夜:鶏と野菜のあんかけうどん。

2017/9/21(木)
朝:フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼:天丼www 美味しかったよ、ああ美味しかったともさ!
夜:ポキ丼。中華風冷ややっこ。なめこの味噌汁。大根の皮の漬物。

2017/9/22(金)
朝:残りご飯。残り豚肉で、レンジで煮豚風。大根の皮の漬物。
昼:
夜:

2017/9/23(土)
朝:
昼:
夜:コンビニでおにぎり、ちょこちょこと。
夜食:ポテチ。美味しかったもん!><

2017/9/24(日) 太ったあー。とほほん。
朝:トースト、シャウ、紅茶。
昼:イタリアンでパスタなど。
夜:アメリカンドッグ、から揚げ二個、サラダ。みんなでシェアしたもの少しずつ。


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2017/9/11~ [2017年]

2017/9/11(月)
朝:フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼:7-11でパリパリ麺のサラダと、カスタードのもちもちパン。
おやつ:おせんべいとか子どもらと一緒に食べちゃった。明日は太るな~。
夜:回鍋肉。ナスの中華風。控えめ控えめ!><

2017/9/12(火)
朝:冷凍庫のパンとか。シャウ。抹茶ミルク。
昼:回鍋肉とナス、昨日の残り。ご飯少し。
夜:鶏むね肉のチキン南蛮、のみ。ごめん。

2017/9/13(水)
朝:焼きたてパン。シャウ。紅茶。冷たいのがいいね、今日は。
昼:カレーメシ(カップラーメンのシリーズ)。これなんかハマるの……安っぽい味がなんかいいの……。あと小さなクリームパンを一つ食べる予定。
夜:牛すじの味噌煮込みの予定。大根とにんじんとこんにゃくと、山盛りのねぎ♪ あと昨日作っておいた、ぷりぷり鶏ときゅうりの中華風もあるな。

2017/9/14(木)
朝:たらこバターしょうゆかけご飯+海苔。最高じゃね。 
昼:モールで、かな。軽くしとかないと……。と言いつつ、皿うどん(小さいの)と餃子三個も食べちゃった☆
夜:おさかな食べたいなー。ポキ丼食べたいなー。→ミノからのリクエストで秋刀魚に。これも美味しい!(今年は水揚げが少ない?とかで、一尾213円でした)。

2017/9/15(金)
朝:ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼:冷凍庫のおにぎりだな。
夜:もんじゃ焼きと焼きそば。美味しかった。目が食べたくて満腹中枢を無視。あかん。

2017/9/16(土)
朝:やっぱ太ってたあ。案の定だ。ちぇ。トースト。シャウ。抹茶ミルク。
昼:焼きそば、具が余ったから麺追加で。
夜:チキンナゲット。ジャーマンポテト。

2017/9/17(日)
朝:ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼:キムチ炒飯。
おやつ:シュークリーム。
夜:ツナと、ジャーマンポテトの残りの玉ねぎとかで軽くパスタ。


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2017/9/4~ [2017年]

2017/9/4(月)
朝:トースト、ベーコン、紅茶。
昼:カレーの残り。
夜:パエリアをリクエストされた。あとは~……トマトのマリネかな。けど買い物行けなくて翌日に回した。この日は豚バラとねぎの和風パスタに。

2017/9/5(火)
朝:トースト。シャウ。こうchあ。
昼:カップラーメン。
夜:昨日のパエリアをここで。美味しかった! またやってとリクエスト。本当? 嬉しい♪ じゃあサフラン、粉で買おうかな。多いかな~。悩む。あとトマトのマリネ、マッシュルームのタパスを作った。どちらも好評。マッシュルーム、みんな食べないと嫌だなと四個だけにしたんだけど、息子以外はみんな食べたね。生ハム入ってたからかしら。良かった。次はもっと作るね♪

2017/9/6(水)
朝:フルグラヨーグルト。シャウ。抹茶ミルク。
昼:冷凍しといたおにぎり一つ。昨日食べ過ぎたから減らさないとね。
夜:鶏ももに人参とインゲン巻いたの。2本作ったけど足りなかったね! 別に主菜が必要かもしれない。娘らが足りないと言って冷凍の焼きおにぎりを食べてた。汁物は絹ごし豆腐でお澄ましにしようかな。と思ったら間違えて味噌汁にしちゃった。しかも薄い。失敗~。

2017/9/7(木)
朝:焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼:昨日音同じ。
夜:手羽元の唐揚げの予定。レタス山盛り食べよう。

2017/9/8(金)
朝:
昼:
夜:豚か、魚か……未定。ポキ丼また食べたいなー。コストコ行こうかしら。→行かずw

2017/9/9(土)
朝:
昼:
夜:長女と二人で回転寿司~。案の定食べ過ぎw

2017/9/10(日)
朝:塾があるので普段と変わらず起きる。
昼:長女たんに弁当作ったので、私も同じメニュー。しょうが焼きと卵焼きとミニトマトとキウイ。
夜:明太子の冷製パスタ。


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2017/8/28~ [2017年]

2017/8/28(月)
朝:
昼:素麺? あれ、違うっけ??
夜:カルボナーラ。

2017/8/29(火)
朝:トーストだったかな。シャウ。紅茶。
昼:マックでハンバーガーとナゲット五個、ポテト少し。みかんのソーダ。
夜:餃子。まつたけおこわ(もらいもの)。

2017/8/30(水)
朝:まつたけおこわの残り。シャウ。紅茶。
昼:家にあるもの、で、いいかな……なんかあるよ、なんか。
夜:ナスもらったのでナス味噌でも。→リクエストにより麻婆豆腐ナスに。ちょいと甘めにした。油で揚げたナスを使ったからとろりとして美味しかったと思う。ハツも食べたね。

2017/8/31(木)
朝:ホットケーキ。シャウでないソーセージ。もらいものか? アイスココア。
昼:キムチ炒飯。
夜:冷しゃぶのつもりだけど寒い……ゆでながら食べることにしようかな。

2017/9/1(金)
朝:焼きたてパン。シャウ。紅茶。温かいの!
昼:冷たいうどん。買ってきた天ぷら。
夜:エビしそチーズ春巻、スイートポテトの揚げ餃子。

2017/9/2(土)
朝:ランチパック1/2、シャウ、紅茶。温かいの。
昼:残ってたご飯と冷凍のご飯と、冷凍庫や冷蔵庫を漁って色々。
夜:カレー。

2017/9/3(日)
朝:久々ワッフル。シャウ。オムレツ一口。紅茶。
昼:梅蘭風焼きそばに挑戦! 失敗!w 次はもっと上手になる。でも味はとても美味しかった~。
夜:カレーの残り……だけど私はお腹いっぱいだったので食べなかった!←きっと正解!

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2017/8/21~ [2017年]

2017/8/21(月)
ブランチ:じゅんぺいちゃんちで。グラタン。バゲット。サラダ。スープ。紅茶。巨峰。盛りだくさん。
夜:ハンバーグドリアだっけ?

2017/8/22(火)
朝:
昼:軽井沢でラスト。焼きそば。
夜:冷製パスタ。たらこクリーム。

2017/8/23(水)
朝:ワッフルソーセージ。トースト。抹茶ミルク。
昼:中華ちまき。
夜:冷やし中華。

2017/8/24(木)
朝:
昼:
夜:

2017/8/25(金)
朝:
昼:
夜:

2017/8/26(土)
朝:
昼:
夜:

2017/8/27(日)
朝:
昼:素麺だったかな。ナスの中華風もあったよな。
夜:とんかつ食べたけど、食べ過ぎてお腹痛くなったー。


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2017/8/14~ [2017年]

2017/8/14(月)
朝:
昼:冷やし中華だったかな。
夜:

2017/8/15(火)
朝:
昼:
夜:お隣と義弟一家とみんなで寿司。からの温泉。ちょっと緊張。

2017/8/16(水)
朝:トースト。シャウ。抹茶ミルク。
昼:キムチ温玉ご飯。ほうれん草のお浸し。
夜:ポトフ。こーさんと私はペペロンチーノ、ミノはご飯で。

2017/8/17(木)
朝:
昼:
夜:

2017/8/18(金)
朝:キムチ卵ご飯。シャウ。冷たいココア。
昼:生パスタ。たことトマトの冷静イタリアン。かぼちゃポタージュ。抹茶ムース。
夜:コンビニで。夏は手抜き多いなー。

2017/8/19(土)
朝:トースト。シャウ。紅茶。
昼:カップ麺。ワンタン一つ。抹茶ムース。
夜:軽井沢にて。

2017/8/20(日)
朝:
昼:運動会のお昼は海苔巻だった。
夜:


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2017/8/7~ [2017年]

2017/8/7(月)
朝:
昼:
夜:

2017/8/8(火)
朝:
昼:
夜:

2017/8/9(水)
朝:
昼:
夜:

2017/8/10(木)
朝:
昼:
夜:

2017/8/11(金)
朝:
昼:
夜:

2017/8/12(土)
朝:
昼:
夜:

2017/8/13(日)
朝:
昼:
夜:

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2017/7/31~ [2017年]

2017/7/31(月)
朝:フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼:マック。フィレオフィッシュ、ナゲット三個、ポテト少々、アイスコーヒー。
夜:豚しゃぶ冷や麦にしようかな。お腹は空いてない。買い物も行けず、結局ツナと梅干しで和風マヨパスタにしちゃった~。

2017/8/1(火)
朝:ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼:食欲なし。動かないからなあ。子どもらのカップ麺の残りもすすりますかねえ。
夜:

2017/8/2(水)
朝:
昼:
夜:とんかつ。がんばった。

2017/8/3(木)
朝:フルグラだったかパンだったか? シャウ。紅茶。
昼:生パスタ。ナストマトボローニャモッツァで。
夜:海老しそチーズ春巻。チャプチェ。

2017/8/4(金)
朝:冷凍庫のパンとか。シャウ。紅茶。
昼:モールで何か食べよう。→結局マックでロコモコセット。
夜:カルボナーラ。前日の残りのトマトソースもあったので、二種類食べられた~。

2017/8/5(土)
朝:フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼:冷やし肉うどん。もやしのナムル。
夜:疲れたし、こーさんと息子もいないし、安くあがるから(笑)寿司とっちゃったw

2017/8/6(日)
朝:九時にパンケーキ食べちゃった。ホイップ乗せて。あかん。お昼は抜くか、ほんの少しにせねば~……。
昼:
夜:お好み焼きの予定。

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2017/7/24~ [2017年]

2017/7/24(月)
朝:イングリッシュマフィン。チーズハニーで。シャウ。紅茶。
昼:コストコドッグ。チュロス美味しいな~。プルコギベイクも好きだけど、こーさんと一緒じゃないと食べきれない~。
夜:サーモンでポキ丼。

2017/7/25(火)
朝:ボローニャとチェダーチーズのイングリッシュマフィン半分。パンオショコラ1個。シャウ。紅茶。
昼:オムライス。
夜:幼稚園で花火。の予定だったが雨で中止。家でナストマトペンネを食べた。あと鶏きゅうりか。

2017/7/26(水)
朝:パンオショコラ。シャウ。紅茶。
昼:おにぎりだけ。足りなくてパンオショコラを一つ追加。
夜:うちでBBQ。牛タンが美味しかった~! いつもの中落ちカルビ。チョレギサラダ。プリンも美味しくできた♪

2017/7/27(木)
朝:クリームドーナツ。パンオショコラ。抹茶ミルク。
昼:コストコトラウトが冷凍庫にあったので、鮭チャーハンにしてみた。小松菜とにんじんの味噌汁なんかも作っちゃったりしてがんばったわ~。
夜:昨日の残りの肉を焼く。昼の鮭も残っていたので、えのきとバター炒めにした。

2017/7/28(金)
朝:クリームドーナツ。シャウ。ハッシュドポテト。紅茶。
昼:しらすなめたけ。ホッケ少々。キムチ。納豆。
夜:ソーセージとねぎの和風パスタ。ねぎもっと炒めたかった。こーさんと長女と長男は喜んでたけど。次女と私はもっと柔らかい方が好き~。

2017/7/29(土) 次女は臨海学校、我々は観音崎へ。
朝:チーズハニートースト。シャウ。紅茶。
昼:忘れた……。
夜:観音崎へ行く前にコンビニで。おにぎり、揚げ鶏、抹茶ケーキだったかな。

2017/7/30(日) 観音崎。
朝:あんこのせトースト半分。ポンデケージョ一つ。サラダ。
昼:そうめん。
夜:カレー。

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